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性能力怎么锻炼能提高?如何锻炼可增强性功能?[图]

发布时间:2019-12-05 06:48:27

性能力不强大那么在床上的表现必然不够理想,这点对于男性来说无疑是最为让自己“不爽”的事情。作为一个男人当然是希望自己能够在床上彻底满足女人和征服女人。为此,提高性能力势在必行。那么性能力怎么锻炼能提高?如何锻炼可增强性功能?

1、锻炼方法

有的男人会感觉到自己的阴茎硬度不够,平时可以进行阴茎勃起的锻炼,这样的锻炼可以让自己的阴茎具有更好的活力,而且经过一段时间的锻炼会让自己的阴茎勃起状态更好。男人的性能力锻炼可以在任何时候进行,只要自己空闲了就可以进行这样的锻炼,通过自己的大脑来控制自己的阴茎勃起。刚刚开始时可能会有一点难度,但是随着自己的逐渐适应就会发现这样的方法所带来的好处了。有的人如果在锻炼时有难度还可以设想一个情景,想象自己正在准备做爱就可以让自己勃起了。

为了能够让自己的身体具有更好的活力,每一个人都需要锻炼自己的身体素质,让自己的身体更加健康,让自己的身体可以承受一些高运动量的活动。我们在锻炼自己的身体时不要超过自己的身体承受力,过多的锻炼可能会让自己的身体过于疲劳。在进行性能力锻炼时可以根据自己的实际情况来进行,锻炼的方法可以有很多种方式,我们可以通过一些体育运动来锻炼自己的腰部肌肉,当自己的腰部肌肉很好时,做爱就可以更加有力度了,不但可以让自己得到满意的同房,而且也可以让自己的女人得到满足。

女人在同房中也可以主动,通过自己的主动发起做爱来获得更多的满足,而且还可以通过改变体位来加深做爱时的刺激感,很多女人在自己主动趴在男人身上做爱时会得到巨大的满足。女人通过性能力锻炼可以提升自己的女性私处收缩能力,而且还可以增加自己的女性私处敏感度,可以让自己在做爱时获得更多的满足。女人在同房时获得满足越多,对于自己的身体健康就越有好处,而且女人还可以通过同房来作为最好的减肥和运动方式,经常性的主动做爱可以让女人的身体更加健美。

2、同房禁忌

1、酒后不可,服各种性药、兴奋剂后不可。

2、刚吃饱饭后及空腹均不可。

3、大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。

4、要远行之前、远行之后不可。

5、不可蓄缩不泄(蓄缩不泄即要射精时,故意用人为的办法中止射精,以达到延长性生活时间的目的)。

6、疲劳过度不可。

7、刚洗过澡不可(此时疲劳且毛孔张开,易造成损伤)。

8、雷雨天、大风天、大冷大热天不可,野外不可。

9、竹席上不可(竹性寒冷,易感寒气),漏风、潮湿处不可。

10、病中和大病初愈不可(筋骨损伤,好后犹须戒欲一百七十天,大病初愈后须戒欲一年,否则容易导致疾病再次复发,以致丧命

11、妻子在怀孕期间和哺乳期不可(孕后交一次,胎毒重一次,胞衣厚一次,生产难一次。孕久若交,或致堕胎,及与伤胎。),否则孩子身体弱易生病。

12、女人的经期不可。

13、同房后不可马上洗澡(尤其忌冷水),不可喝冷饮,不可开电扇、空调(冷气),冬天不可冒风雨,犯之必有阴厥之症,男缩阳,女缩乳,重者四肢冰冷,肚疼而死。切记。

14、一夜不可超过一次。清晨不可,此时阳气初生,正是养精蓄锐的时候,做一如百,整天浑身无力,没有精神,非常伤身。

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